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Hockey sur glace - Jean-Baptiste - PERFORMANCE - BIEN-ETRE
Hockey sur glace - 1 / 2023 - : RUBRIQUE NUTRITION - PREPARATION MENTALE REVISITEE
 
Il y a un an apparaissait une nouvelle rubrique hockey hebdo : nutrition - préparation mentale. Pour 2023 cette dernier évolue sous un nouveau format " PERFORMANCE - BIEN-ETRE;
 
 

N°1-2023

 
-   NOUVELLE SAISON : RUBRIQUE NUTRITION - PREPARATION MENTALE REVISITEE.  -


Il y a un an apparaissait une nouvelle rubrique hockey hebdo : nutrition - préparation mentale
 
Lobjectif était de donner des bases de nutrition et de préparation mentale au hockey-sur-glace.
 
Pour la saison qui arrive, jai décidé de donner un nouvel élan à cette rubrique :
 
    RUBRIQUE PERFORMANCE - BIIEN-ETRE   
 
Pourquoi ce changement ?
 
Lidée est de te donner 2 fois par mois, un conseil, une information que tu peux lire en quelques minutes pour taider dans ta vie de sportif.
 
Les thèmes abordés :
 
Ils sont fondés sur la recherche de la performance et du bien-être au hockey-sur-glace.
 
Jaborde des fondamentaux comme lhydratation, la nutrition, le développement personnel, le mental, le sommeil, lorganisation de vie de sportif…
 
La rubrique performance - bien-être est surtout laffaire de tous. Si tu as des idées, des suggestions ou des thèmes que tu souhaites lire, nhésites pas à men faire part.
 
Sans plus attendre, je te dévoile le prochain thème :

COMMENT FIXER TES OBJECTIFS DE LA SAISON
 

Pour plus dinformations ou des questions, cest par ici :
   « Jaccompagne des sportifs pour augmenter leurs performances grâce à la nutrition et à la préparation mentale » 
 
Tu peux me contacter sur instagram : Arboresante ou par mail arboresante@hotmail.com ou par téléphone 06.86.40.20.08.



Je suis Jean-Baptiste, passionné et pratiquant de sport depuis mon plus jeune âge ! D’ailleurs, j’ai joué quelques années en équipes mineures à Dijon pour m’orienter vers le roller-hockey depuis déjà 30 ans (compétition : N3, N2). Je reste encore très présent autour des patinoires puisque mon fils est gardien de but et j’accompagne individuellement des hockeyeurs. J’ai fondé arborésanté.
J’accompagne des sportifs ou sportives, amateurs ou avertis, adultes ou enfants sur deux piliers fondamentaux qui sont la nutrition et la préparation mentale
.
2023-2024
  • N°1  Présentation « RUBRIQUE PERFORMANCE - BIEN-ETRE  »

2022- 2023
 
 
 
Lieu : Media Sports LoisirsChroniqueur : Jean-Baptiste
Posté par Christian Simon le 31/08/2023 à 11:30
 
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